中式按摩，又称中医推拿，是以中医理论为基础，通过运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等十余种手法，作用于人体特定的经络穴位与肌肉组织。它不同于纯粹放松肌肉的西式按摩，也区别于拉伸骨骼的泰式按摩。中式按摩的核心在于“疏通”——活血化瘀、调和阴阳、舒筋活络。

《黄帝内经》中记载：“经络不通，病生于不仁，治之以按摩。”这印证了中式按摩不仅仅是体感上的舒适，更是一种治疗与预防疾病的手段。

，又称中医推拿，是以中医理论为基础，通过运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等十余种手法，作用于人体特定的经络穴位与肌肉组织。它不同于纯粹放松肌肉的西式按摩，也区别于拉伸骨骼的泰式按摩。中式按摩的核心在于“疏通”——活血化瘀、调和阴阳、舒筋活络。

《黄帝内经》中记载：“经络不通，病生于不仁，治之以按摩。”这印证了中式按摩不仅仅是体感上的舒适，更是一种治疗与预防疾病的手段。